kål feta hindbær m.m.
I kategorien "Salater" findes opskriften "kål feta hindbær m.m.". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 970 gram.
kål feta hindbær m.m. indeholder i alt 824 kalorier / 3449 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Annamarieolesen
Sådan tilberedes kål feta hindbær m.m.
bland det hele
Ingredienser der indgår i opskriften
-
Hindbær, rå
170 g 92 kcal /
384 kj
- Hvidkål, rå 300 g 90 kcal / 377 kj
-
Feta, 40+
125 g 318 kcal /
1328 kj
- Slikærter - dybfrost 200 g 120 kcal / 502 kj
- Tomater pr. 100 g 125 g 33 kcal / 136 kj
- Dressing, olie-eddike 50 g 173 kcal / 722 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3449 kJ / 824 kcal |
| Fedt | 44,705 g |
| Kulhydrat | 68,11 g |
| Protein | 43,405 g |
| Kost fibre | 16,13 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 47 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 32 % | Ca. 60% |
| Protein | 20 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 17-09-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.