Kartoffelsalat med asparges.
I kategorien "Salater" findes opskriften "Kartoffelsalat med asparges.". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1095 gram.
Kartoffelsalat med asparges. indeholder i alt 1330 kalorier / 5567 KJ.
Denne opskrift er oprettet af stjensen
Sådan tilberedes Kartoffelsalat med asparges.
smages til med salt.
Ingredienser der indgår i opskriften
-
Kartofler kogte
700 g 574 kcal /
2402 kj
- Asparges 150 g 33 kcal / 138 kj
- Forårsløg 30 g 10 kcal / 40 kj
- Purløg, rå 20 g 5 kcal / 22 kj
- Løg 75 g 35 kcal / 144 kj
- Sennep, Alm (Budget) 25 g 28 kcal / 115 kj
- Akaciehonning 10 g 32 kcal / 134 kj
- balsamico 10 g 0 kcal / 2 kj
- olivenolie 75 g 614 kcal / 2570 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 5567 kJ / 1330 kcal |
| Fedt | 72,68 g |
| Kulhydrat | 138,825 g |
| Protein | 23,85 g |
| Kost fibre | 12,485 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 50 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 43 % | Ca. 60% |
| Protein | 7 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 30-06-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.