Kimchikål Adel
I kategorien "Salater" findes opskriften "Kimchikål Adel". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 401 gram.
Kimchikål Adel indeholder i alt 399 kalorier / 1670 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 133 kcal / 557 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af metteadel
Sådan tilberedes Kimchikål Adel
Hak og bland
Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)
-
Spidskål, rå
314 g 85 kcal /
355 kj
- Forårsløg, rå 36 g 12 kcal / 50 kj
- Limesaft, øko 1 ml 0 kcal / 2 kj
- sesamfrø økologisk 50 g 302 kcal / 1264 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1670 kJ / 399 kcal |
| Fedt | 28,514 g |
| Kulhydrat | 18,514 g |
| Protein | 17,742 g |
| Kost fibre | 14,402 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 64 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 18 % | Ca. 60% |
| Protein | 18 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 13-03-2019, sidst opdateret d. 13-03-2019
Ingen indlæg endnu.