kylling linsesalat
I kategorien "Salater" findes opskriften "kylling linsesalat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2330 gram.
kylling linsesalat indeholder i alt 2639 kalorier / 11042 KJ.
Denne opskrift er oprettet af pjotre
Sådan tilberedes kylling linsesalat
salat
Ingredienser der indgår i opskriften
-
Appelsin, rå
200 g 102 kcal /
427 kj
-
Bladselleri, rå
200 g 44 kcal /
184 kj
- Løg, rå 100 g 45 kcal / 188 kj
- Porre, rå 150 g 56 kcal / 232 kj
- Rødbede, rå 200 g 100 kcal / 418 kj
-
Spidskål, rå
100 g 27 kcal /
113 kj
- Forårsløg, rå 50 g 17 kcal / 69 kj
-
Tomat, dansk, rå
160 g 32 kcal /
134 kj
-
Blomkål, dansk, rå
200 g 46 kcal /
192 kj
- Linser (små grønne af Le Puy typen) Urtekram 400 g 1400 kcal / 5858 kj
- Majs uden tilsat sukker - Bonduelle 200 g 144 kcal / 602 kj
- Kylling grillet 270 g 610 kcal / 2553 kj
-
Rød peberfrugt
100 g 17 kcal /
71 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 11042 kJ / 2639 kcal |
| Fedt | 55,03 g |
| Kulhydrat | 327,66 g |
| Protein | 199,17 g |
| Kost fibre | 70,44 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 19 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 50 % | Ca. 60% |
| Protein | 31 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 05-03-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.