Pastasalat. Freja special
I kategorien "Salater" findes opskriften "Pastasalat. Freja special". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 720 gram.
Pastasalat. Freja special indeholder i alt 1122 kalorier / 4693 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 187 kcal / 782 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Freja2002
Sådan tilberedes Pastasalat. Freja special
Mix alt sammen
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
- Peberfrugt rød 75 g 23 kcal / 97 kj
- Agurk 75 g 9 kcal / 38 kj
- Creme Fraiche dressing X-tra / Coop 100 g 220 kcal / 920 kj
- Pasta skruer fuldkorn 100 g 343 kcal / 1435 kj
-
Gulerod
70 g 32 kcal /
132 kj
- feta ost økologisk 100 g 275 kcal / 1151 kj
- skinke strimler fakta 200 g 220 kcal / 920 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4693 kJ / 1122 kcal |
| Fedt | 657,355 g |
| Kulhydrat | 1083,83 g |
| Protein | 924,41 g |
| Kost fibre | 123,215 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 42 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 31 % | Ca. 60% |
| Protein | 27 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 07-02-2020, sidst opdateret d. 30-11-2020
Ingen indlæg endnu.