rødkålssalat fra bøfsandwich på den fede måde
I kategorien "Salater" findes opskriften "rødkålssalat fra bøfsandwich på den fede måde". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 245 gram.
rødkålssalat fra bøfsandwich på den fede måde indeholder i alt 142 kalorier / 592 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af PernilleHede
Sådan tilberedes rødkålssalat fra bøfsandwich på den fede måde
k
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Rødkål, rå 150 g 44 kcal / 182 kj
- Løg, rå 50 g 23 kcal / 94 kj
- Hvidløg 5 g 8 kcal / 33 kj
- Rosiner 20 g 66 kcal / 276 kj
- solbær saft (minimum) koncentreret 20 ml 2 kcal / 7 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 592 kJ / 142 kcal |
| Fedt | 0,9 g |
| Kulhydrat | 31,6 g |
| Protein | 3,95 g |
| Kost fibre | 4,05 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 5 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 84 % | Ca. 60% |
| Protein | 11 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 08-01-2015, sidst opdateret d. 08-01-2015
Ingen indlæg endnu.