rødkålssalat
I kategorien "Salater" findes opskriften "rødkålssalat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 363 gram.
rødkålssalat indeholder i alt 344 kalorier / 1439 KJ.
Denne opskrift er oprettet af kerbook
Sådan tilberedes rødkålssalat
1 portion
Ingredienser der indgår i opskriften
- Rødkål, rå 206 g 60 kcal / 250 kj
-
Clementin
127 g 60 kcal /
250 kj
- Valnød 20 g 136 kcal / 569 kj
- Olivenolie 10 g 88 kcal / 370 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1439 kJ / 344 kcal |
| Fedt | 23,526 g |
| Kulhydrat | 31,87 g |
| Protein | 7,093 g |
| Kost fibre | 5,24 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 58 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 35 % | Ca. 60% |
| Protein | 8 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 06-10-2011, sidst opdateret d. 05-11-2014
Ingen indlæg endnu.