Salat med edamamebønner og feta
I kategorien "Salater" findes opskriften "Salat med edamamebønner og feta". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 248 gram.
Salat med edamamebønner og feta indeholder i alt 330 kalorier / 1382 KJ.
Denne opskrift er oprettet af rosin
Sådan tilberedes Salat med edamamebønner og feta
Salat med edamamebønner, feta og citrondressing.
Ingredienser der indgår i opskriften
- Salat, Romaine, romersk, rå 67 g 11 kcal / 45 kj
- edamame bønner 99 g 140 kcal / 584 kj
- Feta, Taverna Domyati 60 g 138 kcal / 577 kj
- Hørfrøolie 4 g 35 kcal / 148 kj
- Citronskal, rå 1 g 1 kcal / 2 kj
- Citronsaft, friskpresset 17 g 6 kcal / 26 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1382 kJ / 330 kcal |
| Fedt | 20,245 g |
| Kulhydrat | 19,319 g |
| Protein | 18,383 g |
| Kost fibre | 6,463 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 55 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 23 % | Ca. 60% |
| Protein | 22 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 21-02-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.