Salat, Romaine, romersk, rå
I kategorien "Grønsager og grønsagsprodukter" findes fødevaren "Salat, Romaine, romersk, rå". Det engelske navn for denne fødevare er "Lettuce, Cos or romaine, raw". Det videnskabelige navn er "Lactuca sativa L. var. longifolia". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Salat, Romaine, romersk, rå indeholder i alt 16 kalorier / 67 KJ per 100 gram.
Salat, Romaine, romersk, rå indgår i følgende opskrifter
- Wraps med skinke og ost af sanne2405
- Grøn salat m. kylling af csmaster
- Salat med råmarineret kartofler af Markersenk
- Salat med edamamebønner og feta af rosin
- Simpel salat af LasseSchou
- Salat med avocado af LasseSchou
- Salat med tun og æg af LasseSchou
- Blandet Frokostsalat af xChris
- Pastaret af Ram1
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 67 kJ / 16 kcal |
| Fedt | 0,3 g |
| Kulhydrat | 3,3 g |
| Protein | 1,2 g |
| Kost fibre | 2,1 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 13 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 64 % | Ca. 60% |
| Protein | 23 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 03-11-2014
Ingen indlæg endnu.