Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Simpel salat

I kategorien "Salater" findes opskriften "Simpel salat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1060 gram.

Simpel salat indeholder i alt 343 kalorier / 1434 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 114 kcal / 478 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Simpel salat

Hak og bland grøntsagerne

Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1434 kJ / 343 kcal
Fedt5,89 g
Kulhydrat56,75 g
Protein13,33 g
Kost fibre14,61 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt16 %Højst 30%
Kulhydrat68 %Ca. 60%
Protein16 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 15-08-2012, sidst opdateret d. 05-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.