Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

spidskål salat m rosiner

I kategorien "Salater" findes opskriften "spidskål salat m rosiner". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 385 gram.

spidskål salat m rosiner indeholder i alt 322 kalorier / 1348 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 107 kcal / 449 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes spidskål salat m rosiner

snit spidskål, skær skiver af gulerødderne, squask i tern, bland med rosiner og en sjat olie

Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1348 kJ / 322 kcal
Fedt6,17 g
Kulhydrat83,02 g
Protein7,07 g
Kost fibre10,93 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt13 %Højst 30%
Kulhydrat80 %Ca. 60%
Protein7 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 27-07-2015, sidst opdateret d. 30-01-2019

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.