Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Spinat salat

I kategorien "Salater" findes opskriften "Spinat salat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 283 gram.

Spinat salat indeholder i alt 392 kalorier / 1640 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 131 kcal / 547 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Spinat salat

Alt blandes i en skål

Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1640 kJ / 392 kcal
Fedt14,27 g
Kulhydrat43,864 g
Protein25,24 g
Kost fibre2,375 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt33 %Højst 30%
Kulhydrat45 %Ca. 60%
Protein26 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 23-03-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.