Tomatsovs
I kategorien "Sauce/dressing/dip" findes opskriften "Tomatsovs". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 785 gram.
Tomatsovs indeholder i alt 300 kalorier / 1253 KJ.
Denne opskrift er oprettet af BabyKate
Sådan tilberedes Tomatsovs
Alle ingerdienser koges sammen.
Ingredienser der indgår i opskriften
- Hakkede Tomater med Basilikum & Oregano - Landlord - Vægt: 400 g. (Rema1000) 400 g 100 kcal / 418 kj
- Løg, rå 100 g 45 kcal / 188 kj
- Gulerod, dansk, rå 100 g 38 kcal / 159 kj
- Squash, zucchini, rå 100 g 16 kcal / 67 kj
- Babymajs, konserves 75 g 17 kcal / 69 kj
- Olivenolie, ekstra jomfru 10 g 84 kcal / 351 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1253 kJ / 300 kcal |
| Fedt | 14,2 g |
| Kulhydrat | 35,2 g |
| Protein | 12,725 g |
| Kost fibre | 5,7 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 40 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 44 % | Ca. 60% |
| Protein | 16 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-07-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.