Dadelkugler
I kategorien "Snacks" findes opskriften "Dadelkugler". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1280 gram.
Dadelkugler indeholder i alt 5420 kalorier / 22677 KJ. Opskriften er for 50 portioner - hvilket svarer til 108 kcal / 454 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af ida.damgaard
Sådan tilberedes Dadelkugler
Band alle ingredienser, i en blender, med lidt vaniljepulver og lidt skræk filterkaffe. Rul derefter massen ud til små kugler.
Ingredienser der indgår i opskriften (50 portioner)
- dadler 500 g 1500 kcal / 6276 kj
- Hasselnødder 150 g 984 kcal / 4117 kj
- kokusolie 180 g 1620 kcal / 6778 kj
- kakaonibs 100 g 576 kcal / 2410 kj
- Havregryn finvalsede 100 g 359 kcal / 1502 kj
- Kakaopulver 100 g 381 kcal / 1594 kj
-
Postevand
150 ml 0 kcal /
0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 22677 kJ / 5420 kcal |
| Fedt | 337 g |
| Kulhydrat | 488,6 g |
| Protein | 61,5 g |
| Kost fibre | 53,5 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 58 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 37 % | Ca. 60% |
| Protein | 5 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 24-03-2019, sidst opdateret d. 24-03-2019
Ingen indlæg endnu.