mine havregrynskulger
I kategorien "Snacks" findes opskriften "mine havregrynskulger". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 590 gram.
mine havregrynskulger indeholder i alt 2693 kalorier / 11268 KJ. Opskriften er for 40 portioner - hvilket svarer til 67 kcal / 282 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af PernilleHede
Sådan tilberedes mine havregrynskulger
http://www.dk-kogebogen.dk/opskrifter/visopskrift.php?id=27419
Ingredienser der indgår i opskriften (40 portioner)
- Kaffe, drikkeklar 40 ml 0 kcal / 0 kj
- Sukker, Dansukker 180 g 720 kcal / 3012 kj
- Havregryn, uspec. 150 g 549 kcal / 2297 kj
- Kakaopulver 20 g 64 kcal / 268 kj
- Smør, Mælkebøtte, Aldi 200 g 1360 kcal / 5690 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 11268 kJ / 2693 kcal |
| Fedt | 163,95 g |
| Kulhydrat | 286,9 g |
| Protein | 25,64 g |
| Kost fibre | 15,15 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 54 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 42 % | Ca. 60% |
| Protein | 4 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 22-07-2015, sidst opdateret d. 22-07-2015
Ingen indlæg endnu.