I Græskarsuppe, hjemmelavet
I kategorien "Supper" findes opskriften "I Græskarsuppe, hjemmelavet". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 3050 gram.
I Græskarsuppe, hjemmelavet indeholder i alt 1068 kalorier / 4469 KJ.
Denne opskrift er oprettet af stjensen
Sådan tilberedes I Græskarsuppe, hjemmelavet
Salt og Peber, Chillipasta, hvidløg efter smag.
Ingredienser der indgår i opskriften
- Hvidløg, rå 20 g 32 kcal / 134 kj
- Løg, rå 200 g 90 kcal / 377 kj
- Vand, drikke-, vejl. værdier 1500 ml 0 kcal / 0 kj
- Græskar, hokkaido 500 g 100 kcal / 418 kj
- Chilli, rå 20 g 10 kcal / 42 kj
- Kartofler, rå 500 g 450 kcal / 1883 kj
- Hønseboullion, Knorr 10 g 26 kcal / 109 kj
- Madlavningsfløde 8% Karolines 300 g 360 kcal / 1506 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4469 kJ / 1068 kcal |
| Fedt | 29,6 g |
| Kulhydrat | 158,22 g |
| Protein | 29,18 g |
| Kost fibre | 9,76 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 26 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 62 % | Ca. 60% |
| Protein | 11 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 09-10-2012, sidst opdateret d. 11-09-2018
Ingen indlæg endnu.