Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

krydret tomatsuppe

I kategorien "Supper" findes opskriften "krydret tomatsuppe". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 612 gram. Denne opskrift er oprettet af

krydret tomatsuppe indeholder i alt 536 kalorier / 2243 KJ. Opskriften er for 4 portioner.

Sådan tilberedes krydret tomatsuppe

læg og gulreødder skæres i små terne. de svitses i olie med noget paprika og evt. noget quorn filestykker, flåede tomater, buoliion og krydderi tilføjes. snurres i 10 min. pasta koges og hæles i.

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2243 kJ / 536 kcal
Fedt6,35 g
Kulhydrat95,3 g
Protein18,05 g
Kost fibre7,25 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt11 %Højst 30%
Kulhydrat71 %Ca. 60%
Protein13 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 26-02-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.