Kyllingesuppe med fyld
I kategorien "Supper" findes opskriften "Kyllingesuppe med fyld". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1400 gram.
Kyllingesuppe med fyld indeholder i alt 910 kalorier / 3807 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Tinestar
Sådan tilberedes Kyllingesuppe med fyld
Kog kyllingen i 2 liter hønsebouillon.
Skræl og Hak løg i små tern, riv ingefæren, skræl og hak gulerødder, knoldselleri og porrer.
Løg svitses og ingefær tilsættes. Bouillonen tilsættes samt krydderier.
Suppen koges hurtigt op og resten af grøntsagerne tilsættes.
Koger under låg ca 30 min.
Smager rigtig lækkert med nudler til.
Ingredienser der indgår i opskriften
- Hønsebouillon First Price 40 g 72 kcal / 301 kj
- Løg, rå 250 g 113 kcal / 471 kj
- Kylling filet rå 450 g 477 kcal / 1996 kj
- Ingefær, rod, rå 17 g 14 kcal / 58 kj
- Gulerod, dansk, rå 274 g 104 kcal / 436 kj
- Selleri, rod, rå 209 g 71 kcal / 297 kj
- Porre, rå 160 g 59 kcal / 248 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3807 kJ / 910 kcal |
| Fedt | 11,199 g |
| Kulhydrat | 89,366 g |
| Protein | 126,1 g |
| Kost fibre | 24,159 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 10 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 37 % | Ca. 60% |
| Protein | 52 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 17-04-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.