Syssers minestrone
I kategorien "Supper" findes opskriften "Syssers minestrone". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 3050 gram.
Syssers minestrone indeholder i alt 1773 kalorier / 7418 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Karate
Sådan tilberedes Syssers minestrone
xxx
Ingredienser der indgår i opskriften
- Hvidkål, rå 800 g 240 kcal / 1004 kj
- Løg, rå 200 g 90 kcal / 377 kj
-
Gulerødder
200 g 72 kcal /
301 kj
- Kartofler, rå 250 g 225 kcal / 941 kj
- Selleri, rod, rå 150 g 51 kcal / 213 kj
- Ærter Allseasons fra Aldi 100 g 75 kcal / 314 kj
- Pasta Penne (100% durumhvede) 50 g 180 kcal / 753 kj
- Vand, drikke-, vejl. værdier 1000 ml 0 kcal / 0 kj
- Bacon, Skiver (X-tra) 300 g 840 kcal / 3515 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 7418 kJ / 1773 kcal |
| Fedt | 81,25 g |
| Kulhydrat | 201,2 g |
| Protein | 72,8 g |
| Kost fibre | 40,45 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 40 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 44 % | Ca. 60% |
| Protein | 16 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 07-11-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.