Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Carbonara - Gastromand

I kategorien "Svinekød" findes opskriften "Carbonara - Gastromand". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 995 gram.

Carbonara - Gastromand indeholder i alt 2577 kalorier / 10783 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 859 kcal / 3594 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Carbonara - Gastromand

Sæt vand over til spaghettien
Hæld lidt olivenolie på panden, og steg baconen til den begynder at blive sprød
Tilsæt løg, hvidløg og champignon og lad det stege med til løgene bliver bløde
Tilsæt hvidevinen og lad vinen koge ind
Æg, fløde og ⅔ af parmesanosten piskes sammen
Hæld vandet fra pastaen og bland det med bacon mm. på panden
Tilsæt ægge-blandingen og vend det hele rundt
smag til med friskkværnet peber
Tag panden af varmen og du er klar til at anrette

Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi10783 kJ / 2577 kcal
Fedt140,785 g
Kulhydrat216,185 g
Protein98,1 g
Kost fibre27,745 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt49 %Højst 30%
Kulhydrat34 %Ca. 60%
Protein15 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 09-10-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.