Chris mørbradgryde
I kategorien "Svinekød" findes opskriften "Chris mørbradgryde". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1718 gram.
Chris mørbradgryde indeholder i alt 2216 kalorier / 9273 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 554 kcal / 2318 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af chrisemilie
Sådan tilberedes Chris mørbradgryde
X
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Svinemørbrad, afpudset, rå 500 g 595 kcal / 2489 kj
-
Vores bacontern
200 g 534 kcal /
2234 kj
- løg rå 218 g 100 kcal / 420 kj
- Champignon hvid rå 250 g 60 kcal / 251 kj
- Cocktailpølser 200 g 542 kcal / 2268 kj
- Fløde 9 % 350 g 385 kcal / 1611 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 9273 kJ / 2216 kcal |
| Fedt | 174,12 g |
| Kulhydrat | 31,576 g |
| Protein | 184,088 g |
| Kost fibre | 49,53 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 64 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 5 % | Ca. 60% |
| Protein | 30 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 23-02-2019, sidst opdateret d. 23-02-2019
Ingen indlæg endnu.