Fadkoteletter 2
I kategorien "Svinekød" findes opskriften "Fadkoteletter 2". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2425 gram.
Fadkoteletter 2 indeholder i alt 1903 kalorier / 7962 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 317 kcal / 1327 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af csmaster
Sådan tilberedes Fadkoteletter 2
Na
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
- Grønne bønner, dybfrost 150 g 50 kcal / 207 kj
- Hvidløg, rå 20 g 32 kcal / 134 kj
- Margarine, 80 %, stegning/bagning, vegetabilsk fedt 25 g 178 kcal / 743 kj
- Grønsagsboullion - færdig 400 g 20 kcal / 84 kj
- Kartofler 400 g 320 kcal / 1339 kj
- Flåede tomater Budget 400 g 120 kcal / 502 kj
- Rød peberfrugtpesto, Svansø 100 g 199 kcal / 833 kj
- Ærter frost fine (AG) 150 g 90 kcal / 377 kj
- Løg 100 g 45 kcal / 188 kj
- svinekoteletter uden ben (slagterens) 600 g 642 kcal / 2686 kj
- milda til piskning og madlavning 26 % 80 g 208 kcal / 870 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 7962 kJ / 1903 kcal |
| Fedt | 76,6 g |
| Kulhydrat | 135,995 g |
| Protein | 165,505 g |
| Kost fibre | 16,32 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 36 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 29 % | Ca. 60% |
| Protein | 35 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 28-10-2012, sidst opdateret d. 26-02-2018
Ingen indlæg endnu.