farsbrød med grønt
I kategorien "Svinekød" findes opskriften "farsbrød med grønt". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 840 gram.
farsbrød med grønt indeholder i alt 1173 kalorier / 4908 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Antonisen74
Sådan tilberedes farsbrød med grønt
blandes og bages i ovnen
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- hakket svinekød 8-12 procent 450 g 842 kcal / 3521 kj
- Gulerod, rå 140 g 50 kcal / 211 kj
- Løg, rå 100 g 45 kcal / 188 kj
- Æg, hele M/L (1 stk. = ca. 53g) 60 g 94 kcal / 392 kj
-
Havregryn, finvalsede fra REMA1000
30 g 108 kcal /
452 kj
- Hvidløg, rå 10 g 16 kcal / 67 kj
- Minimælk x-tra 50 g 19 kcal / 77 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4908 kJ / 1173 kcal |
| Fedt | 64,94 g |
| Kulhydrat | 92,75 g |
| Protein | 105,17 g |
| Kost fibre | 5,11 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 42 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 27 % | Ca. 60% |
| Protein | 31 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 19-01-2015, sidst opdateret d. 22-02-2017
Ingen indlæg endnu.