Frikadeller, stegt i ovn
I kategorien "Svinekød" findes opskriften "Frikadeller, stegt i ovn". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 670 gram.
Frikadeller, stegt i ovn indeholder i alt 896 kalorier / 3750 KJ.
Denne opskrift er oprettet af hjortoft
Sådan tilberedes Frikadeller, stegt i ovn
Bland det hele og rør til fars. Husk salt og peber.
Ingredienser der indgår i opskriften
- Svinekød, hakket, ca. 6% fedt, råt 500 g 705 kcal / 2950 kj
- Løg, rå 100 g 45 kcal / 188 kj
- Hvedemel 10 g 35 kcal / 147 kj
- Havregryn (Fintvalsede) - Rema1000 - 1000 g. (Rema1000) 10 g 36 kcal / 151 kj
- Æg ,coop m/l 50 g 75 kcal / 314 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3750 kJ / 896 kcal |
| Fedt | 37,66 g |
| Kulhydrat | 23,92 g |
| Protein | 116,36 g |
| Kost fibre | 3,27 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 38 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 11 % | Ca. 60% |
| Protein | 52 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 07-08-2011, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.