Frikadeller
I kategorien "Svinekød" findes opskriften "Frikadeller". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1300 gram.
Frikadeller indeholder i alt 2852 kalorier / 11931 KJ.
Denne opskrift er oprettet af lme
Sådan tilberedes Frikadeller
Bland alle ingredienser til farsen og rør godt sammen. Form og steg frikadellerne ved jævn varme ca. 5 min på hver side.
Ingredienser der indgår i opskriften
- Svinekød, hakket, 10% 700 g 1309 kcal / 5477 kj
- Æg, and, rå 50 g 90 kcal / 377 kj
- Havregryn Finvalsede Netto 150 g 524 kcal / 2190 kj
- Løg, rå 100 g 45 kcal / 188 kj
- Vand, drikke-, vejl. værdier 200 ml 0 kcal / 0 kj
- Rapsolie 100 g 884 kcal / 3699 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 11931 kJ / 2852 kcal |
| Fedt | 200,95 g |
| Kulhydrat | 99,25 g |
| Protein | 167,5 g |
| Kost fibre | 15,4 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 63 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 14 % | Ca. 60% |
| Protein | 23 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 02-02-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.