Frikadeller
I kategorien "Svinekød" findes opskriften "Frikadeller". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 865 gram.
Frikadeller indeholder i alt 1816 kalorier / 7596 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 454 kcal / 1899 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af GitteBregnhardt
Sådan tilberedes Frikadeller
Som alm frikadeller
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Hakket kalv og svin 8-12% 500 g 935 kcal / 3912 kj
- Æg ,coop m/l 120 g 180 kcal / 753 kj
- Havregryn,Landlord 60 g 204 kcal / 854 kj
- Rugmel 55 g 185 kcal / 776 kj
- Rapsolie 30 g 265 kcal / 1110 kj
- Løg 100 g 46 kcal / 192 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 7596 kJ / 1816 kcal |
| Fedt | 107,875 g |
| Kulhydrat | 140,25 g |
| Protein | 129,85 g |
| Kost fibre | 16,15 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 47 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 27 % | Ca. 60% |
| Protein | 25 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 31-05-2018, sidst opdateret d. 31-05-2018
Ingen indlæg endnu.