Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Rugmel

I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "Rugmel". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af

Rugmel indeholder i alt 337 kalorier / 1410 KJ per 100 gram.

Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.

Rugmel indgår i følgende opskrifter

Næringsindhold pr. 100 g af varen

Energi 1410 kJ / 337 kcal
Fedt 2,5 g
Kulhydrat 77 g
Protein 9 g
Kost fibre 15 g
Næringsindhold

Energifordeling

Energi I varen Anbefalet i dagskost
Fedt 7 % Højst 30%
Kulhydrat 91 % Ca. 60%
Protein 11 % Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 03-10-2011, sidst opdateret d. 22-07-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.