Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Koldthævede rugboller

I kategorien "Brød" findes opskriften "Koldthævede rugboller". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 653 gram.

Koldthævede rugboller indeholder i alt 1078 kalorier / 4509 KJ. Opskriften er for 7 portioner - hvilket svarer til 154 kcal / 644 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Koldthævede rugboller

Bland gær med koldt vand og hæld derefter de øvrige råvarer i. Dejen skal hæve min. 7 timer i køleskabet. Form bollerne med to skeer og sæt dem på pladen og lad dem efterhæve 10 minutter. Bages i ovnen ved 200 grader alm. ovn/180 grader varmeluft i 20 minutter.

Ingredienser der indgår i opskriften (7 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi4509 kJ / 1078 kcal
Fedt19,81 g
Kulhydrat208,37 g
Protein24,96 g
Kost fibre20,25 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt16 %Højst 30%
Kulhydrat75 %Ca. 60%
Protein9 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 02-04-2021, sidst opdateret d. 12-04-2021

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.