hamburgryg med "italiensk salat"
I kategorien "Svinekød" findes opskriften "hamburgryg med "italiensk salat"". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 520 gram.
hamburgryg med "italiensk salat" indeholder i alt 328 kalorier / 1372 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af PernilleHede
Sådan tilberedes hamburgryg med "italiensk salat"
husk rugbrød til
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
-
Hjertesalat
35 g 5 kcal /
21 kj
- Røget Hamburgerryg 110 g 154 kcal / 644 kj
- Gulerod, dansk, rå 250 g 95 kcal / 397 kj
- Ærter, fine, Køkkengrønt 100 g 60 kcal / 251 kj
- A38 Naturel 0,5% Arla 20 g 8 kcal / 33 kj
- Sennep Rema 1000 5 g 6 kcal / 25 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1372 kJ / 328 kcal |
| Fedt | 12,325 g |
| Kulhydrat | 33,1375 g |
| Protein | 29,993 g |
| Kost fibre | 6,932 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 31 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 36 % | Ca. 60% |
| Protein | 33 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 31-05-2015, sidst opdateret d. 31-05-2015
Ingen indlæg endnu.