Tern i sovs slott
I kategorien "Svinekød" findes opskriften "Tern i sovs slott". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1225 gram.
Tern i sovs slott indeholder i alt 1095 kalorier / 4580 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 274 kcal / 1145 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af musen211
Sådan tilberedes Tern i sovs slott
Brun kød champ kom væske på og jævn..
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Becel Flydende Original 15 g 110 kcal / 458 kj
- Hakket tomat øko 400 g 56 kcal / 234 kj
- Champignon glas Rema1000 170 g 34 kcal / 142 kj
- Coktailpølser (den gode smag) 80 g 240 kcal / 1004 kj
- Svinekød, skinketern af yderlår, rå 560 g 655 kcal / 2741 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4580 kJ / 1095 kcal |
| Fedt | 56,64 g |
| Kulhydrat | 13,3 g |
| Protein | 132,25 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 47 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 5 % | Ca. 60% |
| Protein | 48 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 10-03-2019, sidst opdateret d. 10-03-2019
Ingen indlæg endnu.