Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Wok med restkød

I kategorien "Svinekød" findes opskriften "Wok med restkød". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1230 gram.

Wok med restkød indeholder i alt 932 kalorier / 3901 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 311 kcal / 1300 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Wok med restkød

400 g rest af steg fra sommerens grill.
Alle grøntsager svitses i 1 spsk. rapsolie i wokken, kokosmælk tilsættes og kødet vendes i. Damper i 4-5 min.

Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi3901 kJ / 932 kcal
Fedt51,58 g
Kulhydrat44,69 g
Protein79,53 g
Kost fibre13,74 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt50 %Højst 30%
Kulhydrat19 %Ca. 60%
Protein34 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 05-01-2017, sidst opdateret d. 05-01-2017

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.