broccoli salat kold
I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "broccoli salat kold". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 322 gram.
broccoli salat kold indeholder i alt 332 kalorier / 1388 KJ.
Denne opskrift er oprettet af scorpionen
Sådan tilberedes broccoli salat kold
Broccoli
Hasselnødder
Løg
Servere med olie på
Ingredienser der indgår i opskriften
-
Broccoli, rå
232 g 102 kcal /
427 kj
- Løg 56 g 26 kcal / 108 kj
- Hasselnød, tørret 34 g 204 kcal / 854 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1388 kJ / 332 kcal |
| Fedt | 18,56 g |
| Kulhydrat | 29,612 g |
| Protein | 18,292 g |
| Kost fibre | 11,208 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 47 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 33 % | Ca. 60% |
| Protein | 20 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 16-04-2016, sidst opdateret d. 16-04-2016
Ingen indlæg endnu.