Broccoli, rå
I kategorien "Grønsager og grønsagsprodukter" findes fødevaren "Broccoli, rå". Det engelske navn for denne fødevare er "Broccoli, raw". Det videnskabelige navn er "Brassica oleracea var. Italica". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Broccoli, rå indeholder i alt 44 kalorier / 184 KJ per 100 gram.
Mængdeangivelser
- dl i små buketter (40 gram)
Broccoli, rå indgår i følgende opskrifter
- Alex snadderværk af AxlThimez
- Grønt blandet Thomas af thomas86
- Broccolisalat med bacon af walten
- One pot pasta chicken alfredo af sannea83
- smoothie m/grøntsager af kl-s
- Anemones Broccolisalat af Anemone2
- Evas kylling og grønsager - lidt kinesisk af EvaSonderberg
- Grøngrød af ahbahbahb
- broccolisalat a la F af meierl
- Broccolisalat af GitteBregnhardt
- Skinke-broccoli tærte af hamselv36
- Grøntsagsmos søren af Dolle2
- Råkost salat af Reci
- Smooties agurk/melon af Reci
- Smootie Spinat/blåbær af Reci
- Oles brocolliwok af OleG
- æggemuffins m. hytteost, skinke og broccoli af sisselkoch
- Æggewrap med kyllingefyld af Reci
- Kylling/spinat wokret af Reci
- Kurts kyllingefilet med wokgrøntsager af Reci
- kyllingefilet med spinat og Champignon af Reci
- gulerodsråkost med tang af PernilleHede
- Broccoliåizza af Minovio
- broccoli salat kold af scorpionen
- Broccoliboller af nans16
- Wok med kylling (Pernille85) af Pernille85
- Broccoli-tomat i ovn af Mette4480
- Idas wokgrønt med okse af idaeno
- Wok med kalkun af Pernille85
- kinesisk karrysuppe af gittewe
- Den perfekte hummus af Emmalea
- Broccolisalat af Gitte-b
- Broccolibrød af Mdln
- tunsalat 18.3.15 af Mette-Poulsen
- kødsauce m. broccoli af ksl
- Bønnesandwich af St-tozzen
- kyllingebryst med grøn mos af St-tozzen
- kylling/broccoli dunser af ksl
- broccoli-pizzabund af ksl
- broccoliboller (peanuts) af ksl
- Pizzaiolasauce med svampe af LikeBree
- Grøntsagsuppe af Annika23
- madtærte af Laujensen
- Tærte (lchf) af LineHOlesen
- Broccolipølsehorn af Emmalea
- FIT Broccolifrikadeller af Poppin
- Broccoli Tærte af Mansa1991
- kylling med spinat og champion af mukki1966
- Gittes Broccoli suppe af GHKnudsen
- Whisky kylling af Manne67
- Spinat muffins af Nifle
- Lotte's broccolisuppe af ljhdk
- Lotte's Grøntsagssuppe af ljhdk
- Lotte's Grøntsagssuppe af ljhdk
- Basis grøntsalat af Ludo87
- Grøntsagsfad af idaeno
- Broccoli/tomat salat af idaeno
- Thai kylling med gulerødder af StineSpuur
- Broccoli suppe m. Rejer af Michellebianca
- Broccolitærte af lonesev
- SK Kylling i tomat af Niebuhr
- Grøntsagssmoothie af lisbetherik
- Broccolisalat af lonesev
- Wok Blanding M/Svinestrimler af Lhunhilion
- Salat 080213 af Randt
- grøntsagssuppe af abay
- Broccoli med ingefær og soja af Bls
- CANNELLONI MED FRISK GRØNKÅL, RICOTTA OG BROCCOLI af sannea83
- Falafel med broccoli af rahr
- PASTASALAT MED RISTET PARMASKINKE af sannea83
- Lynstegt svinekød af sannea83
- Ostegratinerede grøntsager af pips82
- Oksekød og grøntsager af dunlop
- Nem Broccolisuppe af lillirasmussen1971
- Broccoli salat af Miss_K
- æggekage m. grønt og laks af Nifle
- Råkost af Franch
- Wok med oksekød af Nanna_mi
- Grøntsager i kokosmælk af Nifle
- Grøntsagssuppe af Arthur
- wok med godt fra havet af Hanmann
- Quorn gryde, kylling af Hanmann
- Grøntsagsgryde af pjotre
- Broccoli ala pedselise af pedselise
- Pastafad med kylling og mornaysauce af lme
- Hurtigt krydret kalkungryde af Geser
- Broccoli-blomkålssalat med tundressing af Judit
- Broccolisuppe af idaeno
- (2) grøntsags suppe af Nifle
- Broccolisuppe af
- frokost salat af Kos
- rød karry wokret af Kos
- Thai kylling af hjortoft
- Slankegrøn af Lolle73
- blandet grøntsager tøm køleskabetr af sonny2011
- Broccolisalat af boelar
- Broccolisuppe af gry
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 184 kJ / 44 kcal |
| Fedt | 0,6 g |
| Kulhydrat | 6,1 g |
| Protein | 5,3 g |
| Kost fibre | 3,2 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 11 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 48 % | Ca. 60% |
| Protein | 42 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.