Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

blandet grøntsager tøm køleskabetr

I kategorien "Vegetar" findes opskriften "blandet grøntsager tøm køleskabetr". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1260 gram.

blandet grøntsager tøm køleskabetr indeholder i alt 605 kalorier / 2533 KJ.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes blandet grøntsager tøm køleskabetr

snit eller hak mellemfint de forskellige grøntsager i lidt olie.
det skal gå lynhurtigt ellers bliver grøntsagerne for møre.

smag til med salt, peber og mangochurtney

Ingredienser der indgår i opskriften

Næringsindhold for opskriften

Energi2533 kJ / 605 kcal
Fedt14,45 g
Kulhydrat110,6 g
Protein25,85 g
Kost fibre31,25 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt19 %Højst 30%
Kulhydrat65 %Ca. 60%
Protein15 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 28-03-2011, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.