Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Franske ærter

I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Franske ærter". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1070 gram.

Franske ærter indeholder i alt 530 kalorier / 2219 KJ.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Franske ærter

en klat smør,1 spsk. mel mep top og 3 dl. bouillon piskes.
tilsæt 6-7 blade mynte,ærter og lidt citronsaft.
Hjertesalat snittes fint og tilsættes til sidst(koger 4 min.)
smag til med salt og peber.

Ingredienser der indgår i opskriften

Næringsindhold for opskriften

Energi2219 kJ / 530 kcal
Fedt21,65 g
Kulhydrat47,065 g
Protein53,034 g
Kost fibre0,701 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt33 %Højst 30%
Kulhydrat32 %Ca. 60%
Protein36 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 18-05-2012, sidst opdateret d. 26-02-2018

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.