kartoffelrosti
I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "kartoffelrosti". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 760 gram.
kartoffelrosti indeholder i alt 780 kalorier / 3264 KJ. Opskriften er for 9 portioner - hvilket svarer til 87 kcal / 363 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af laurahc97
Sådan tilberedes kartoffelrosti
!!
Ingredienser der indgår i opskriften (9 portioner)
- Kartoffel, uspec., rå 500 g 405 kcal / 1695 kj
- Løg, rå 100 g 45 kcal / 188 kj
- Æg hele rå M/L Gaardmand 110 g 165 kcal / 690 kj
- Fuldkornshvedemel, Coop 50 g 165 kcal / 690 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3264 kJ / 780 kcal |
| Fedt | 15,15 g |
| Kulhydrat | 132,6 g |
| Protein | 29,8 g |
| Kost fibre | 13,9 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 17 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 67 % | Ca. 60% |
| Protein | 15 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 24-01-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.