LCHF æggemælk med protein pulver
I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "LCHF æggemælk med protein pulver". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 734 gram.
LCHF æggemælk med protein pulver indeholder i alt 773 kalorier / 3234 KJ.
Denne opskrift er oprettet af scorpionen
Sådan tilberedes LCHF æggemælk med protein pulver
Pisk det hele med blender og hæld på skyllede glas og i køleskab.
Kan holde sig i nogle dage i køleskabet.
Ingredienser der indgår i opskriften
- Vand, drikke-, vejl. værdier 500 ml 0 kcal / 0 kj
- Æg, hele M/L (1 stk. = ca. 53g) 159 g 248 kcal / 1038 kj
- Protein Pulver - Bodylab Whey 100 (Neutral) 30 g 120 kcal / 502 kj
- Cocosa kokosolie, uden smag 45 g 405 kcal / 1695 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3234 kJ / 773 kcal |
| Fedt | 67,452 g |
| Kulhydrat | 3,558 g |
| Protein | 40,995 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 77 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 2 % | Ca. 60% |
| Protein | 21 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 15-10-2014, sidst opdateret d. 22-02-2017
Ingen indlæg endnu.