lchf loaded cauliflower
I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "lchf loaded cauliflower". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 771 gram.
lchf loaded cauliflower indeholder i alt 843 kalorier / 3526 KJ.
Denne opskrift er oprettet af scorpionen
Sådan tilberedes lchf loaded cauliflower
Kog blomkål mør
Svits bacon.
Bland alle ingredienser i et fad.
Bag i ovnen ca 15-20 min.
Ingredienser der indgår i opskriften
- Prima Donna (rød) 18 g 72 kcal / 303 kj
- Cheddar budget 165 g 644 kcal / 2692 kj
- mild rød cheddar 52+/32% (budget.) 17 g 66 kcal / 277 kj
- løg rå 53 g 24 kcal / 102 kj
- Blomkål, rå 518 g 36 kcal / 152 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3526 kJ / 843 kcal |
| Fedt | 71,848 g |
| Kulhydrat | 7,805 g |
| Protein | 57,104 g |
| Kost fibre | 23,562 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 71 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 3 % | Ca. 60% |
| Protein | 25 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 23-01-2015, sidst opdateret d. 08-02-2017
Ingen indlæg endnu.