Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Luftig krydret omelet

I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Luftig krydret omelet". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 536 gram.

Luftig krydret omelet indeholder i alt 799 kalorier / 3345 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 200 kcal / 836 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Luftig krydret omelet

pisk hvider stive.
Bland resten og vend hviderne i.
steg i smør

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi3345 kJ / 799 kcal
Fedt66,896 g
Kulhydrat10,69 g
Protein46,12 g
Kost fibre1,076 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt73 %Højst 30%
Kulhydrat5 %Ca. 60%
Protein22 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 19-11-2014, sidst opdateret d. 22-02-2017

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.