majs pandekager
I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "majs pandekager". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 920 gram.
majs pandekager indeholder i alt 1389 kalorier / 5811 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Kos
Sådan tilberedes majs pandekager
gode til fyld feks hvidkåls fyld med skinke
Ingredienser der indgår i opskriften
- Æg, hele, rå 200 g 282 kcal / 1180 kj
- Majsmel 200 g 730 kcal / 3054 kj
-
Minimælk 0,5% - Egelykke - 1 liter
500 g 200 kcal /
837 kj
- Rapsolie 20 g 177 kcal / 740 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 5811 kJ / 1389 kcal |
| Fedt | 47,9 g |
| Kulhydrat | 183 g |
| Protein | 56,3 g |
| Kost fibre | 6,4 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 31 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 53 % | Ca. 60% |
| Protein | 16 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-08-2011, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.