Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

MINOVIOS blomkålsgratin

I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "MINOVIOS blomkålsgratin". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 180 gram.

MINOVIOS blomkålsgratin indeholder i alt 161 kalorier / 673 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes MINOVIOS blomkålsgratin

Riv blomkålen groft, bland æg og ost i. Bag ved 200 grader i ca 20 min

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi673 kJ / 161 kcal
Fedt9,6 g
Kulhydrat5,2 g
Protein14,9 g
Kost fibre2,4 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt54 %Højst 30%
Kulhydrat13 %Ca. 60%
Protein37 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 24-05-2014, sidst opdateret d. 30-09-2017

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.