Ovnbagt rødbede, gulerod, pastinak
I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Ovnbagt rødbede, gulerod, pastinak". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1455 gram.
Ovnbagt rødbede, gulerod, pastinak indeholder i alt 928 kalorier / 3881 KJ. Opskriften er for 5 portioner - hvilket svarer til 186 kcal / 776 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af sus230
Sådan tilberedes Ovnbagt rødbede, gulerod, pastinak
Rens, skær i mundrette tern, bag 50 min v 200 gr
Ingredienser der indgår i opskriften (5 portioner)
-
Rødbeder rå
750 g 323 kcal /
1349 kj
-
Gulerødder
300 g 108 kcal /
452 kj
- Pastinak 300 g 189 kcal / 791 kj
- Hvidløg rå 5 g 8 kcal / 33 kj
-
Hønsebouillon Knorr
100 g 300 kcal /
1255 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3881 kJ / 928 kcal |
| Fedt | 131,125 g |
| Kulhydrat | 794,275 g |
| Protein | 186,6 g |
| Kost fibre | 213 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 23 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 62 % | Ca. 60% |
| Protein | 15 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 24-02-2019, sidst opdateret d. 23-12-2022
Ingen indlæg endnu.