Ovnbagte kartofler og gulerødder, Sofie og Frederik
I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Ovnbagte kartofler og gulerødder, Sofie og Frederik". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1000 gram.
Ovnbagte kartofler og gulerødder, Sofie og Frederik indeholder i alt 624 kalorier / 2611 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 312 kcal / 1305 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af SofieDJ
Sådan tilberedes Ovnbagte kartofler og gulerødder, Sofie og Frederik
Se opskrift.
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
- Kartofler 600 g 480 kcal / 2008 kj
-
Gulerødder
400 g 144 kcal /
602 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2611 kJ / 624 kcal |
| Fedt | 2,2 g |
| Kulhydrat | 143,2 g |
| Protein | 18,4 g |
| Kost fibre | 24 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 3 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 86 % | Ca. 60% |
| Protein | 11 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 07-05-2018, sidst opdateret d. 21-07-2018
Ingen indlæg endnu.