Pestomos
I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Pestomos". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 945 gram.
Pestomos indeholder i alt 984 kalorier / 4115 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Ram1
Sådan tilberedes Pestomos
kartoffelmos med pesto
Ingredienser der indgår i opskriften
- Persille, rå 15 g 7 kcal / 31 kj
- Olivenolie 30 g 265 kcal / 1110 kj
- Kartoffel, bagekartoffel 900 g 711 kcal / 2975 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4115 kJ / 984 kcal |
| Fedt | 31,08 g |
| Kulhydrat | 163,2 g |
| Protein | 16,755 g |
| Kost fibre | 2,865 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 28 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 65 % | Ca. 60% |
| Protein | 7 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 18-11-2011, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.