Svitset porre, hvidkål, fennikel, løg
I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Svitset porre, hvidkål, fennikel, løg". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 293 gram.
Svitset porre, hvidkål, fennikel, løg indeholder i alt 103 kalorier / 430 KJ.
Denne opskrift er oprettet af scorpionen
Sådan tilberedes Svitset porre, hvidkål, fennikel, løg
Snit alle grøntsagerne og svits det på en meget varm pande.
Ingredienser der indgår i opskriften
- Hvidkål, rå 94 g 28 kcal / 118 kj
- Porre, rå 43 g 16 kcal / 67 kj
- løg rå 99 g 46 kcal / 191 kj
- Fennikel, knold, rå 57 g 13 kcal / 55 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 430 kJ / 103 kcal |
| Fedt | 14,334 g |
| Kulhydrat | 13,434 g |
| Protein | 4,327 g |
| Kost fibre | 25,038 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 64 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 27 % | Ca. 60% |
| Protein | 9 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 23-09-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.