Tilbehør til grillet mørbrad
I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Tilbehør til grillet mørbrad". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 656 gram.
Tilbehør til grillet mørbrad indeholder i alt 258 kalorier / 1080 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 129 kcal / 540 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af OleG
Sådan tilberedes Tilbehør til grillet mørbrad
Champignon, forårsløg, tomater og rød peber skæres i passende små stykker og blandes med olie, salt og herbes des provinces i en foliebakke, der sættes i grillen under kødet.
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
-
Champignon, rå
196 g 47 kcal /
197 kj
- Forårsløg, rå 79 g 26 kcal / 109 kj
- Tomater 202 g 53 kcal / 220 kj
- Rød peberfrugt 169 g 51 kcal / 212 kj
- olivenolie 10 g 82 kcal / 343 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1080 kJ / 258 kcal |
| Fedt | 11,128 g |
| Kulhydrat | 34,423 g |
| Protein | 10,717 g |
| Kost fibre | 11,087 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 36 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 49 % | Ca. 60% |
| Protein | 15 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 29-05-2016, sidst opdateret d. 29-05-2016
Ingen indlæg endnu.