Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Daal - hjemmelavet

I kategorien "Vegetar" findes opskriften "Daal - hjemmelavet". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1765 gram.

Daal - hjemmelavet indeholder i alt 2220 kalorier / 9287 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 277 kcal / 1161 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Daal - hjemmelavet

Steg krydderierne af på en tør pande i 2 minutter ved middel varme. Tilsæt herefter to spiseske neutral olie og hvidløg. Steg i 2 minutter. Tilsæt resten af ingredienserne og lad koge, til linserne er møre.

Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi9287 kJ / 2220 kcal
Fedt611,904 g
Kulhydrat1196,36 g
Protein611,956 g
Kost fibre156,065 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt248 %Højst 30%
Kulhydrat216 %Ca. 60%
Protein110 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 15-01-2020, sidst opdateret d. 01-03-2020

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.