Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Daal - hjemmelavet

I kategorien "Vegetar" findes opskriften "Daal - hjemmelavet". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1765 gram.

Daal - hjemmelavet indeholder i alt 2220 kalorier / 9287 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 277 kcal / 1161 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Daal - hjemmelavet

Steg krydderierne af på en tør pande i 2 minutter ved middel varme. Tilsæt herefter to spiseske neutral olie og hvidløg. Steg i 2 minutter. Tilsæt resten af ingredienserne og lad koge, til linserne er møre.

Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi9287 kJ / 2220 kcal
Fedt546,903 g
Kulhydrat942,594 g
Protein480,47 g
Kost fibre124,95 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt222 %Højst 30%
Kulhydrat170 %Ca. 60%
Protein87 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 15-01-2020, sidst opdateret d. 15-01-2020

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.