Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Rodfrugtpure

I kategorien "Vegetar" findes opskriften "Rodfrugtpure". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1015 gram.

Rodfrugtpure indeholder i alt 795 kalorier / 3326 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 199 kcal / 832 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Rodfrugtpure

kog rodfrugterne uden salt, mos derefter groft eller med stavblender og bland 4 spsk olivenolie og salt og peber i

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi3326 kJ / 795 kcal
Fedt19,7 g
Kulhydrat143,7 g
Protein16,7 g
Kost fibre21,6 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt22 %Højst 30%
Kulhydrat72 %Ca. 60%
Protein8 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 05-04-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.