Selma nem tomatsovs+kødboller
I kategorien "Vegetar" findes opskriften "Selma nem tomatsovs+kødboller". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 845 gram.
Selma nem tomatsovs+kødboller indeholder i alt 877 kalorier / 3670 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af smc123
Sådan tilberedes Selma nem tomatsovs+kødboller
Haha
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- naturli hakket veggie 300 g 573 kcal / 2397 kj
- Hakkede Tomater med Basilikum & Oregano - Landlord - Vægt: 400 g. (Rema1000) 400 g 100 kcal / 418 kj
- løg rå 110 g 51 kcal / 212 kj
- Hvidløg rå 20 g 32 kcal / 134 kj
- ekstra jomfru oliveolie 15 g 122 kcal / 508 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3670 kJ / 877 kcal |
| Fedt | 157,35 g |
| Kulhydrat | 72,18 g |
| Protein | 157,44 g |
| Kost fibre | 101,4 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 61 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 12 % | Ca. 60% |
| Protein | 27 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 18-05-2020, sidst opdateret d. 18-05-2020
Ingen indlæg endnu.