Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Tarta de Espinaca

I kategorien "Vegetar" findes opskriften "Tarta de Espinaca". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1275 gram.

Tarta de Espinaca indeholder i alt 1916 kalorier / 8014 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 479 kcal / 2004 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Tarta de Espinaca

Espinaca, masa de tarta, queso, huevo, jamón, champignones, zanahoria.

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi8014 kJ / 1916 kcal
Fedt179,2 g
Kulhydrat141,75 g
Protein79,3 g
Kost fibre13,75 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt84 %Højst 30%
Kulhydrat30 %Ca. 60%
Protein17 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 02-04-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.